Trennung – Aus und vorbei! Und jetzt?

Klarheit finden und den Weg nach vorn gehen

Nach einer Trennung fühlen sich viele Menschen unsicher und von widersprüchlichen Emotionen überwältigt. Der Schmerz und die Unsicherheit können lähmend wirken, während gleichzeitig das Bedürfnis nach Klarheit und Orientierung wächst. Der Weg, sich neu auszurichten und in die eigene Kraft zurückzufinden, ist alleine jedoch oft schwer. Mit unserem Online-Workshop bieten wir einen geschützten Raum, um diese komplexen Gefühle zu reflektieren und eine Trennung nicht nur als Ende, sondern auch als wertvolle Chance für einen Neuanfang zu betrachten.
Wir vermitteln Werkzeuge zur emotionalen Verarbeitung und zur Neugestaltung des Lebensweges. Wer an dem Workshop teilnimmt, kann lernen, die eigenen Emotionen besser zu verstehen, kognitive Verzerrungen zu erkennen und sich von belastenden Gedanken zu befreien. Durch Selbstreflexion und Emotionsregulation schaffen wir die Grundlage, um Gefühle zu verarbeiten und die persönliche Resilienz zu stärken. Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf dem Loslassen von Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen, die oft nach Trennungen auftreten. Wir zeigen Wege auf, um den eigenen Selbstwert neu zu definieren und die innere Stärke wiederzufinden.